Sudah Benarkah Cara Mencuci Tangan Kita? Yuk Ikuti 6 Langkah Ini!



Saat sedang beraktivitas sehari-hari, tangan tentu banyak bersentuhan dengan sesuatu, baik orang lain maupun benda-benda. Nah, dari benda tersebut, bisa saja tangan terkena debu, kuman, dan bakteri yang ujungnya bisa jadi berbagai virus, termasuk corona yang sedang ramai. Nah, agar terhindar dari terjangkit corona dan virus lainnya, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menyarankan semua orang melakukan cuci tangan secara teratur sebagai antisipasi paling dasar untuk membunuh segala kuman, bakteri, maupun virus. Meski kesannya mudah, namun nyatanya tak sedikit orang yang masih belum mencuci tangannya dengan baik dan benar.

1.  Basahi tangan terlebih dahulu, lalu gosokkan sabun pada telapak tangan dan gosok kedua telapak tangan secara menyeluruh dengan cara memutar.
2.  Usap dan gosok punggung tangan dengan sabun agar bersihnya bisa merata.
3.  Gosok sela-sela jari tangan agar kuman, bakteri, ataupun virus yang menempel di sela-sela jari bisa hilang
4. Bersihkan ujung jari tangan dengan cara posisi saling mengunci. Jadi, seluruh jari bisa tercuci secara bersih dan merata.
5. Gosokkan dan putar ibu jari secara perlahan dan menyeluruh hingga bersih. Bagian ini cukup penting karena jempol sendiri adalah salah satu jari yang paling sering kita gunakan terutama ketika sedang mengetik di smartphone.
6.  Letakkan ujung jari ke telapak tangan dan bilas dengan air bersih.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gaya Kepemimpinan Demokratis

Kepemimpinan demokratis, juga dikenal sebagai kepemimpinan partisipatif atau kepemimpinan bersama, merupakan jenis gaya kepemimpinan di mana anggota tim mengambil peran yang lebih partisipatif dalam proses pengambilan keputusan. Jenis kepemimpinan ini dapat diterapkan pada organisasi apa pun, dari bisnis swasta ke sekolah ke pemerintah. Setiap orang diberi kesempatan untuk berpartisipasi, ide dipertukarkan secara bebas, dan diskusi dianjurkan. Sementara proses demokrasi cenderung berfokus pada kesetaraan anggota tim dan aliran ide-ide bebas, pemimpin tim masih ada untuk menawarkan bimbingan dan kontrol. Pemimpin demokrasi ditugasi untuk memutuskan siapa yang ada dalam tim dan siapa yang akan berkontribusi pada keputusan yang dibuat. Para peneliti telah menemukan bahwa gaya kepemimpinan demokratis merupakan salah satu jenis kepemimpinan yang paling efektif dan mengarah pada produktivitas yang lebih tinggi, kontribusi yang lebih baik dari anggota tim, dan peningkatan moral tim
Baca selengkapnya

Optimisme dan Percaya Diri dalam Kepemimpinan (Optimism & Confidence in Leadership)

Gambar
Optimis Penting dalam Kepemimpinan Kepemimpinan merupakan proses mempengaruhi atau memberi contoh oleh pemimpin kepada pengikutnya dalam upaya mencapai tujuan organisasi. Dalam kepemimpinan terdapat masing-masing sifat kepemimpinan para pemimpin (leader) yang unik dalam menjalankan kepemimpinannya. Pengetahuan tentang sifat ini merupakan hal yang penting, karena dapat menjelaskan keberhasilan atau kegagalan seorang pemimpin. Sifat merupakan sebuah karakteristik personal yang membedakan seorang pemimpin (leader), seperi kecerdasan, kejujuran, kepercayaan diri, dan penampilan. Dari sekian banyak karakteristik sifat pemimpin (leader), terdapat sifat yang biasanya dianggap penting untuk kepemimpinan, salah satunya adalah optimisme dan kepercayaan diri. Optimis dan Percaya Diri dalam Kepemimpinan (Leadership) Pemimpin (leader) yang memiliki tanggungjawab dalam mengendalikan perusahaan perlu untuk memiliki sifat optimisme dan kepercayaan diri. Riset menunjukkan b
Baca selengkapnya

Cegah Penyakit dan Virus, Lakukan 3 Cara Berikut Ini!

Pencegahaan paling penting yang bisa kita lakukan adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh kita. Alaminya, setiap manusia punya kekebalan tubuh yang membantu melindungi kita dari penyakit setiap harinya. Hanya saja, ada saatnya daya tahan tubuh kita bisa menurun karena berbagai sebab. Saat kekebalan tubuh kita menurun, kita akan rentan terkena penyakit. 1.     Kontrol tingkat stress Pada saat-saat seperti ini, tidak hanya kesehatan fisik yang perlu dijaga, tapi juga kesehatan mental. Jangan sampai kita terlalu panik, cemas, dan khawatir berlebihan. Virus corona memang tidak bisa disepelekan, dan kita semua wajib waspada. Tapi jangan sampai kecemasan yang tinggi membuat kita jadi stress. Tidak hanya karena virus ini saja, kita perlu menjaga agar jangan sampai stress tinggi karena hal apa pun. Penting sekali untuk menjaga pikiran dan mental sehat agar fisik juga semakin kuat menangkal virus. 2.     Istirahat dan tidur yang cukup Bagi kita yang masih suka begadang, belaj
Baca selengkapnya