Sudah Benarkah Cara Mencuci Tangan Kita? Yuk Ikuti 6 Langkah Ini!



Saat sedang beraktivitas sehari-hari, tangan tentu banyak bersentuhan dengan sesuatu, baik orang lain maupun benda-benda. Nah, dari benda tersebut, bisa saja tangan terkena debu, kuman, dan bakteri yang ujungnya bisa jadi berbagai virus, termasuk corona yang sedang ramai. Nah, agar terhindar dari terjangkit corona dan virus lainnya, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI menyarankan semua orang melakukan cuci tangan secara teratur sebagai antisipasi paling dasar untuk membunuh segala kuman, bakteri, maupun virus. Meski kesannya mudah, namun nyatanya tak sedikit orang yang masih belum mencuci tangannya dengan baik dan benar.

1.  Basahi tangan terlebih dahulu, lalu gosokkan sabun pada telapak tangan dan gosok kedua telapak tangan secara menyeluruh dengan cara memutar.
2.  Usap dan gosok punggung tangan dengan sabun agar bersihnya bisa merata.
3.  Gosok sela-sela jari tangan agar kuman, bakteri, ataupun virus yang menempel di sela-sela jari bisa hilang
4. Bersihkan ujung jari tangan dengan cara posisi saling mengunci. Jadi, seluruh jari bisa tercuci secara bersih dan merata.
5. Gosokkan dan putar ibu jari secara perlahan dan menyeluruh hingga bersih. Bagian ini cukup penting karena jempol sendiri adalah salah satu jari yang paling sering kita gunakan terutama ketika sedang mengetik di smartphone.
6.  Letakkan ujung jari ke telapak tangan dan bilas dengan air bersih.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Optimisme dan Percaya Diri dalam Kepemimpinan (Optimism & Confidence in Leadership)

Gambar
Optimis Penting dalam Kepemimpinan Kepemimpinan merupakan proses mempengaruhi atau memberi contoh oleh pemimpin kepada pengikutnya dalam upaya mencapai tujuan organisasi. Dalam kepemimpinan terdapat masing-masing sifat kepemimpinan para pemimpin (leader) yang unik dalam menjalankan kepemimpinannya. Pengetahuan tentang sifat ini merupakan hal yang penting, karena dapat menjelaskan keberhasilan atau kegagalan seorang pemimpin. Sifat merupakan sebuah karakteristik personal yang membedakan seorang pemimpin (leader), seperi kecerdasan, kejujuran, kepercayaan diri, dan penampilan. Dari sekian banyak karakteristik sifat pemimpin (leader), terdapat sifat yang biasanya dianggap penting untuk kepemimpinan, salah satunya adalah optimisme dan kepercayaan diri. Optimis dan Percaya Diri dalam Kepemimpinan (Leadership) Pemimpin (leader) yang memiliki tanggungjawab dalam mengendalikan perusahaan perlu untuk memiliki sifat optimisme dan kepercayaan diri. Riset menunjukkan b...
Baca selengkapnya

Cegah Penyakit dan Virus, Lakukan 3 Cara Berikut Ini!

Pencegahaan paling penting yang bisa kita lakukan adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh kita. Alaminya, setiap manusia punya kekebalan tubuh yang membantu melindungi kita dari penyakit setiap harinya. Hanya saja, ada saatnya daya tahan tubuh kita bisa menurun karena berbagai sebab. Saat kekebalan tubuh kita menurun, kita akan rentan terkena penyakit. 1.     Kontrol tingkat stress Pada saat-saat seperti ini, tidak hanya kesehatan fisik yang perlu dijaga, tapi juga kesehatan mental. Jangan sampai kita terlalu panik, cemas, dan khawatir berlebihan. Virus corona memang tidak bisa disepelekan, dan kita semua wajib waspada. Tapi jangan sampai kecemasan yang tinggi membuat kita jadi stress. Tidak hanya karena virus ini saja, kita perlu menjaga agar jangan sampai stress tinggi karena hal apa pun. Penting sekali untuk menjaga pikiran dan mental sehat agar fisik juga semakin kuat menangkal virus. 2.     Istirahat dan tidur yang cukup Bagi kita ya...
Baca selengkapnya

Cara untuk Membuat WFH Seperti Suasana Kantor

1.     Menjaga kebersihan meja dan ruang atau kamar Kantor biasanya memilki petugas kebersihan untuk mengurusnya. Namun ketika di rumah, hanya ada diri kita sendiri. Ruang kerja yang berantakan akan memengaruhi produktivitas dan kesehatan mental kita. Ruang kerja tidak hanya meja saja. Ruang kerja yang dimaksud adalah area yang dapat kita masuki sepanjang hari, seperti kamar mandi, ruang tamu, dapur, dan lain lain. Sangat disarankan untuk menjaganya tetap rapi dan bersih. Karena jika kotor dan berantakan, akan membuat kerja menjadi tidak konsentrasi. 2.     Miliki area kerja sekunder Pikirkan tentang bagaimana kondisi meja dan kantor perusahaan kita. Jika memungkinkan, buat ulang area tersebut di rumah. Pindah ke sofa atau ruang tamu untuk melakukan panggilan atau rapat dengan rekan kerja. Buatlah suasana dan area kerja senyaman mungkin. 3.     Persediaan makanan ringan dan minuman Kantor kita mungkin memiliki makanan ringan ...
Baca selengkapnya